Việc này thường được thực hiện bằng một giọng nhẫn nhục ngụ ý: "Anh sẽ chẳng bao giờ thay đổi cả". Những người cảm thấy hạnh phúc trong công việc luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ của họ và sớm muộn gì họ cũng sẽ thu được lợi, dù về tiền bạc hay danh tiếng. Hãy cố gắng nhìn nhận bằng con mắt của người khách ấy: cây cối rũ cành gây cản trở lối đi, chồng giấy phế liệu đặt chưa đúng chỗ, giá treo áo khoác đã đầy ắp, rồi giày dép, găng tay, khăn choàng và những chiếc nón nằm vương vãi khắp nơi.
Vì vậy, bạn có thể thử làm chúng theo cách thật từ tốn và tận hưởng chúng. Hãy trả tiền mặt mọi nơi mà bạn có thể. Giai đoạn thứ ba thuộc về quyết định của bạn.
Cũng có thể bạn có các dự đoán tiêu cực về việc mà ngày hôm đó sẽ mang đến. Các nhân viên kế toán nghi ngờ rằng những người đi công tác đã sử dụng chuyến đi đó để vui chơi và làm lợi cho mình trong khi những người đi công tác lại cảm thấy mình bị trừng phạt gấp đôi: vừa phải xa gia đình vừa tạm thời bị cháy túi. Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ.
Những ai có thể giải quyết chứng căng thẳng (và công khai tuyên bố điều đó) sẽ có thêm nhiều căng thẳng để giải quyết, cho đến ngày bị suy sụp hoàn toàn. Phương pháp nhanh nhất để phục hồi các cơ bắp bị teo là những bài tập căng cơ: Tập từ năm đến mười giây sẽ tăng cường sức mạnh, giúp bạn dịch chuyển được các vật nặng. Và chẳng ai nghèo nàn chỉ vì họ không có nhiều tiền cả.
Hãy tập trung vào "mặt riêng tư của bạn". Sau một tiếng, hãy gọi lại và nói "Không" thật lịch sự mà không biện hộ gì thêm. Thậm chí cả sàn nhà, mặt phẳng nằm ngang lớn nhất, cũng là một khu vực bị đe dọa.
Bạn nhận ra tài chính là chủ đề của câu chuyện này, nhưng bạn đã tưởng tượng về việc đi vòng quanh vùng đất này một cách rất khác biệt, khách quan và hoàn toàn không có cảm xúc. Tuy nhiên, hãy tỉnh táo phán xét: món đồ ấy phải thật sự tuyệt vời và giá trị. Thành lập các câu lạc bộ hợp tác là cách thức mới trong chu trình quản trị cấp cao.
Bên cạnh đó, bạn cũng thỏa thuận với mọi người rằng bất cứ ai đi xuống tầng hầm cũng phải mang chiếc sọt đã đầy theo và cất những thứ chứa trong đó vào đúng chỗ của chúng. Những thứ vụn vặt trong tầng hầm cũng có thể trở thành nguyên nhân trực tiếp khiến bạn cảm thấy chán nản và u uất. Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định.
Bạn đã bắt đầu sưu tập từ khi nào? Nguyên nhân của việc sưu tập đó là gì? Liệu bộ sưu tập của bạn có gắn kết bạn với quá khứ? Nếu câu trả lời của bạn là "Có" thì hãy từ bỏ nó. Khỏe mạnh không phải chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Việc tóm tắt nội dung thông tin chỉ trong một dòng tiêu đề là điều rất thiết thực.
Có ít nhất năm lý do để bạn thực hành việc phân công công việc: Hãy kết thúc sự giằng xé cực đoan đó. Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976.
Bàn ghế, những chiếc hộp, các vật dụng, những chiếc kệ chất đầy sách và những ngăn tủ đầy quần áo. Vì không thích đáp ứng mong muốn của bạn nên người ấy sẽ thực hiện điều đó trong sự oán giận. cho bạn sự công nhận sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng dự trữ của bạn.